Catat, Lima Ciri Anak Tumbuh Normal dan Sehat

KOMPAS.com - Para Generasi Bersih Sehat (Genbest) pasti ingin melihat si Kecil tumbuh dengan sehat. Terlebih dalam masa 1.000 hari pertama kehidupan (HPK) yang merupakan periode emas masa pertumbuhan tercepat.

Perlu diketahui, masa 1.000 HPK terhitung dimulai dari awal kehamilan hingga ulang tahun kedua si buah hati.

Masa 1.000 hari HPK sering disebut sebagai periode emas. Tahukah Anda, mengapa demikian?

Istilah itu dipakai karena pada masa tersebut, terjadi pembentukan otak dan organ penting lainnya bagi anak.

Di sisi lain, adanya gangguan pertumbuhan yang tidak terdeteksi di periode tersebut bisa menyebabkan anak mengalami dampak kesehatan jangka panjang, contohnya seperti mengalami stunting. Karenanya, penting melakukan penanganan sejak dini.

Orangtua harus jeli dalam memantau perkembangan anak. Mengedukasi diri untuk mengetahui tanda-tanda anak tumbuh normal dan sehat merupakan pengetahuan yang harus dimiliki para Genbest.

Baca juga: Mengapa Anak Stunting Memiliki IQ Lebih Rendah? Ini Faktanya

Nah, berikut  lima ciri anak tumbuh dengan sehat dan normal di usia 1 tahun:

Tinggi badan bayi bertambah

Ciri pertama yang terlihat adalah tinggi badannya. Ketika si kecil berusia 1 tahun, tinggi badannya bisa tumbuh hingga 50 persen dari panjang badannya saat lahir.

Rata-rata anak berusia 1 tahun di Indonesia mempunyai tinggi sekitar 60-70 centimeter (cm). Oleh karena itu, tinggi badan sangat penting untuk diperiksa secara rutin selama masa periode emas pertumbuhan anak.

Genbest dapat menggunakan meteran kain atau lengthboard untuk mengukur tinggi anak secara rutin.

Akan tetapi, orangtua perlu waspada jika pertumbuhan tinggi badan tak sesuai dengan perhitungan atau ciri di atas. Hal itu bisa saja menunjukkan bahwa pertumbuhan tinggi badannya terhambta.

Jangan disepelekan. Pasalnya, ciri ini bisa menjadi salah satu pertanda anak mengalami stunting. 

Kenaikan berat badan

Ciri kedua adalah berat badan. Berat badan anak di masa periode emas, umumnya terus bertambah.

Sejak lahir hingga berusia 6 bulan, kenaikan berat badan bayi normal berkisar antara 150-200 gram per minggu, dan 85-140 gram per minggu pada usia 6-12 bulan.

Baca juga: Cara Membiasakan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat pada Anak

Genbest harus memantau pertumbuhan berat badannya dengan berkala. Pada umumnya, ketika anak menginjak usia 1 tahun, berat badannya sudah mengalami kenaikan tiga kali lipat dari berat lahirnya.