Optimalkan Perkembangan Otak Anak, 3 Hal Ini Perlu Dilakukan Ayah Bunda

Karena itu, untuk mendongkrak kualitas nutrisi pada ASI, ibu perlu mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung senyawa penting. Misalnya, asam lemak rantai panjang, asam amino, zat besi, dan protein.

Baca juga: Cegah Stunting, Orangtua Perlu Rutin Timbang Berat Badan Anak

Kandungan-kandungan tersebut bisa ditemukan pada berbagai makanan, seperti telur, sayuran hijau, hingga kacang-kacangan.

Selain ASI, setelah bayi berusia enam bulan, orangtua perlu memberikan makanan pendamping ASI (MPASI) sebagai nutrisi tambahan.

Makanan yang diberikan setidaknya mengandung asam lemak esensial, seperti omega-3, omega-6, linolenic acid (ALA), eicosapentaenoic acid (EPA), dan docosahexaenoic acid (DHA).

Asam lemak esensial tersebut dapat ditemukan pada jenis makanan, seperti ikan tuna, salmon, kembung, minyak kedelai, canola, kacang-kacangan, dan bahan makanan lain yang ditambahkan asam lemak tersebut.

Baca juga: Tidur Berkualitas Bikin Tumbuh Kembang Anak Optimal, Ini Penjelasannya

Bacakan buku

Meski pada fase 1.000 HPK si kecil belum dapat mengenal huruf dan kata, membacakan buku pada anak ternyata berdampak positif terhadap perkembangan otak.

Melansir helpmegrown.org, Jumat (25/6/2021), membacakan buku untuk anak adalah salah satu cara terbaik untuk meningkatkan perkembangan otak. Pasalnya, membacakan buku merupakan langkah awal untuk mulai melatih keterampilan bahasa dan komunikasi.

Saat orangtua membaca, anak dapat mendengar kata-kata dan melihat gambar dan menghubungkan keduanya dalam pikiran. Mengulangi bacaan buku yang sama semakin membangun pengenalan antara kata-kata yang Anda ucapkan dan gambar di halaman.

Nantinya, saat anak semakin tumbuh, dia untuk menunjuk ke gambar tertentu di halaman, seperti “Di mana anjingnya?”.

Baca juga: Minim Edukasi, Ini yang Seharusnya Dilakukan Remaja Putri Saat Menstruasi Pertama Kali

Nah, sobat Generasi Bersih dan Sehat (Genbest), itulah tiga hal yang dapat dilakukan orangtua untuk mengoptimaliasi perkembangan otak pada anak.

Dengan mengetahui informasi tersebut, sobat Genbest dapat memaksimalkan potensi yang ada untuk mendukung tumbuh kembang si kecil.

Untuk mendapatkan informasi seputar kesehatan bayi, remaja putri, ibu hamil, dan hal-hal yang berkaitan dengan pencegahan stunting, sobat Genbest dapat mengaksesnya lewat laman https://genbest.id/.