Si Kecil Alami Weight Faltering? Berikan Makanan Berikut agar Terhindar Risiko Stunting

Ikan

Sama seperti daging sapi, ikan merupakan sumber protein dan kalori yang dapat menambah berat badan anak. Umumnya, per 100 gram ikan mengandung sekitar 22 gram protein.

Selain itu, kandungan lemak omega 3 pada ikan juga berperan penting dalam mengoptimalkan kesehatan otak, kecerdasan, hingga tumbuh kembang anak.

Pisang

Pisang merupakan salah satu buah yang kaya akan nutrisi. Selain memiliki kandungan kalori tinggi, pisang juga kaya akan kalium, vitamin C, vitamin B6, dan karbohidrat.

Untuk bayi yang sedang memasuki fase MPASI, GenBest dapat mencampur pisang yang telah dihaluskan dengan selai kacang.

Telur

Telur merupakan salah satu produk hewani yang kompleks akan gizi. Selain protein, telur juga mengandung vitamin A dan B12 yang penting untuk pertumbuhan.

kandungan vitamin D pada telur juga berperan penting dalam penyerapan kalsium pada tubuh. Selain itu, vitamin D juga berfungsi menjaga sistem saraf dan otot anak.

Baca Juga: Langkah Pengenalan MPASI untuk Bayi Kurus

Minyak zaitun

Dalam satu gram lemak nabati pada minyak zaitun terkandung sekitar 9 kalori. GenBest bisa menambahkan satu sendok teh minyak zaitun pada menu MPASI.

Kandungan lemak minyak zaitun dapat menambah berat badan si kecil secara signifikan. GenBest juga bisa menambahkan beberapa minyak nabati lain seperti minyak kanola dan minyak kelapa.

Nah, itu tadi lima makanan yang bisa GenBest berikan untuk si kecil agar membantunya mendapatkan berat yang ideal. Cegah risiko stunting sedini mungkin dengan memberinya makan bergizi ya. Untuk informasi lebih lanjut cek laman berikut.