Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Kesehatan Mental Penting untuk Kehidupan Berkelanjutan

Kompas.com - 07/06/2023, 21:00 WIB
Josephus Primus,
Hilda B Alexander

Tim Redaksi

JAKARTA, KOMPAS.com - Kesehatan mental, menurut pandangan Caezarro Rey Abishur atau karib disapa Coach Rheo ,adalah hal utama dan penting untuk kehidupan berkelanjutan.

Coach Rheo mengatakan, tantangan kesehatan mental selalu ada. Baik pada masa kini, maupun mendatang.

"Kesehatan mental yang terganggu juga akan mengurangi kebahagiaan seseorang," tutur Coach Rheo pada workshop bertema Redefining Mental Health: True Emotional Healing #KembalikanBahagiamu, Selasa (6/6/2023).

Sama seperti tubuh manusia yang membutuhkan perawatan dan perhatian yang tepat, pikiran dan emosi juga membutuhkan perawatan serupa.

Hal ini karena kesehatan mental yang tepat memainkan peran sangat penting dalam membantu individu menghadapi tantangan mental, mengatasi gangguan psikologis, dan meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.

Baca juga: Ajinomoto Kampanyekan Bijak Garam demi Kesehatan

Gangguan kesehatan mental yang dibiarkan dapat berubah menjadi beban emosi yang mengganggu kehidupan seseorang.

Ia bisa mengalami berbagai masalah, trauma, phobia, dan lainnya.

Akibatnya, hidup mereka dipenuhi oleh penyesalan, kecemasan, dan kesedihan serta kemarahan yang tersimpan dalam diri selama bertahun-tahun akibat beban emosi dan trauma masa lalu.

Selanjutnya, beban emosi ini dapat merusak kesehatan fisik dan mental, mengganggu hubungan interpersonal, mematikan keberhasilan dalam karier, serta menghambat rezeki.

Coach Rheo mengaku punya metode tepat yang efektif dan efisien untuk menghilangkan beban emosi dan berbagai gangguan kesehatan mental.

Metode terapi itu bernama Divine Oracural Assistance-Tension Releasing Therapy Online (DOA-TRTO).

Baca juga: Kementerian Kesehatan Inisiasi Perbaikan Gizi Remaja Berkelanjutan

DOA-TRTO adalah cara baru melepas beban emosi bagi orang yang mengalami Post Traumatic Stress Disosrder (PTSD); fobia, gangguan stres pascatrauma, dan berbagai kecemasan serta gangguan mental lainnya.

Metode ini diklaim punya kelebihan, di antaranya, terapi dilakukan tanpa pemberian obat-obatan. Selain itu, semua proses terapi berlangsung tatkala seseorang yang diterapi dalam kondisi sadar.

Metode ini pun dapat menyembuhkan berbagai beban emosi dengan hanya satu kali terapi.

Coach Rheo membuat metode ini berdasarkan pengalaman pribadi yang sejak kecil dipenuhi beban emosi dan dirinya ingin terlepas dari masalah itu.

“Saat kecil, saya sempat tidak percaya diri karena lahir dari keluarga yang mengalami kebangkrutan pada 1998 ketika ada kerusuhan," ungkap dia.

Pengalamannya menunjukkan, dampak kerusuhan itu membuat mentalnya terpuruk. Saat sekolah juga sempat tidak naik kelas sebanyak tiga kali yang membuat ibunya stres.

Singkat kata, metode temuannya itu malahan membuat dirinya kini terlepas dari berbagai beban emosi yang menghinggapi selama bertahun-tahun.

Mari berkontribusi langsung dalam upaya mencegah dan mengatasi masalah STUNTING di Indonesia. Ikut berdonasi dengan klik Kompas.com Jernih Berbagi.

Artikel ini merupakan bagian dari Lestari KG Media, sebuah inisiatif untuk akselerasi Tujuan Pembangunan Berkelanjutan. Selengkapnya

A member of


Terkini Lainnya
Lumba-Lumba Muncul di Laut Jakarta, Jadi Momentum Perkuat Perlindungan Perairan
Lumba-Lumba Muncul di Laut Jakarta, Jadi Momentum Perkuat Perlindungan Perairan
LSM/Figur
Kemenperin Dorong Industri Lapor Emisi Lewat SIINas
Kemenperin Dorong Industri Lapor Emisi Lewat SIINas
Pemerintah
Pertamina Gandeng Kelompok Tani Hutan Perkuat Perhutanan Sosial
Pertamina Gandeng Kelompok Tani Hutan Perkuat Perhutanan Sosial
BUMN
Pemerintah Resmikan Pasar Perdagangan Sertifikat EBT ICDX
Pemerintah Resmikan Pasar Perdagangan Sertifikat EBT ICDX
Swasta
Perubahan Iklim, Situs Warisan Dunia Terancam Kekeringan atau Banjir
Perubahan Iklim, Situs Warisan Dunia Terancam Kekeringan atau Banjir
LSM/Figur
Ancaman Tersembunyi Perubahan Iklim, Bikin Nutrisi Makanan Turun
Ancaman Tersembunyi Perubahan Iklim, Bikin Nutrisi Makanan Turun
LSM/Figur
Ahli Desak Regulasi Ketat Pemeliharaan Ular, Jangan Sampai Ada Korban
Ahli Desak Regulasi Ketat Pemeliharaan Ular, Jangan Sampai Ada Korban
LSM/Figur
Mobil Listrik Hasilkan Emisi 73 Persen Lebih Rendah, Bantu Capai Target Iklim
Mobil Listrik Hasilkan Emisi 73 Persen Lebih Rendah, Bantu Capai Target Iklim
Pemerintah
Adipura Kini Bukan Cuma Penghargaan, Kota Kotor Terancam Kehilangan Anggaran
Adipura Kini Bukan Cuma Penghargaan, Kota Kotor Terancam Kehilangan Anggaran
Pemerintah
Mencairnya Gletser Bisa Picu Letusan Gunung Berapi Global
Mencairnya Gletser Bisa Picu Letusan Gunung Berapi Global
Pemerintah
Mengintip Pabrik dan Advanced Lab Tembakau Bebas Asap Hasil Investasi Rp 5,3 T Sampoerna
Mengintip Pabrik dan Advanced Lab Tembakau Bebas Asap Hasil Investasi Rp 5,3 T Sampoerna
Swasta
Sembilan Titik Laut Dalam di Sumatra Punya Potensi Tinggi, dari Udang hingga Beragam Karang
Sembilan Titik Laut Dalam di Sumatra Punya Potensi Tinggi, dari Udang hingga Beragam Karang
LSM/Figur
Standar Adipura Dirombak, 50 Persen Ditentukan dari Pengelolaan Sampah
Standar Adipura Dirombak, 50 Persen Ditentukan dari Pengelolaan Sampah
Pemerintah
Genetika Tuna Diteliti, Jadi Dasar Kuota Tangkap dan Konservasi
Genetika Tuna Diteliti, Jadi Dasar Kuota Tangkap dan Konservasi
LSM/Figur
Jual Kupu-Kupu Dilindungi di Media Sosial, Pria 60 Tahun Ditangkap
Jual Kupu-Kupu Dilindungi di Media Sosial, Pria 60 Tahun Ditangkap
Pemerintah
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Komentar di Artikel Lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
atau