Riset Universitas Sydney: Jalan 7.000 Langkah Sehari, Badan Sehat, Negara Hemat

“Tingginya kasus kardiovaskular di Indonesia disebabkan modified risk factor terkait gaya hidup yang tidak sehat,” ujarnya dalam keterangan di laman BRIN.

Gaya hidup tidak sehat bukan hanya mempengaruhi diri sendiri, tetapi juga berdampak pada sistem pembiayaan kesehatan nasional.

Biaya cuci darah untuk penderita gagal ginjal, misalnya, ditanggung BPJS Kesehatan hingga empat kantong darah per bulan dengan penggantian Rp 360.000 per kantong, sementara prosedur CAPD dibayar hingga Rp 8 juta per bulan.

Baca juga: Atasi Inflasi Biaya Kesehatan, Mahasiswa UGM Ciptakan Skema Asuransi Cerdas Berbasis AI

Semua ini menunjukkan bahwa langkah preventif seperti berjalan kaki, seperti yang direkomendasikan dalam riset Universitas Sydney, dapat menjadi strategi jangka panjang untuk menekan beban biaya kesehatan nasional.

Riset ini membuat siapa pun bisa melakukan langkah kecil untuk kesehatan sendiri dan negara lewat langkah kecil: 7.000 langkah sehari. Langkah itu bisa menekan risiko penyakit kronis, dan secara kolektif membantu mengurangi beban negara.