Teknik Mudah Memijat Bayi, Atasi Kelelahan Usai Mudik Lebaran

Teknik selanjutnya adalah pijat I Love U (ILU). Teknik pijat sederhana ini kerap digunakan untuk meredakan berbagai masalah perut ringan seperti kembun atau sakit perut.

Caranya adalah dengan mengusap atau memijat perut bagian kiri atas bayi dari atas ke bawah atau membentuk huruf I.

Selanjutnya, usap perut bayi membentuk huruf L terbalik. Pijatan dilakukan mulai dari perut kanan atas sampai perut kiri bawah.

Terakhir, usap perut bayi dari perut bagian kanan bawah, lalu usap ke atas sampai pada bagian perut atas, hingga ke perut kiri bawah. Gerakan ini membentuk huruf U terbalik.

4. Gerakan gelembung

Setelah itu, ibu atau ayah dapat menerapkan gerakan gelembung pada perut bayi searah jarum jam. Gerakan ini bisa dilakukan dengan cara menekankan jari-jari orangtua membentuk titik secara melingkar. Lakukan gerakan ini sebanyak delapan kali.

“Terakhir gerakan gelembung searah jarum jam. Kenapa? Karena kalau kita memijatnya salah tekniknya, tidak searah jarum jam, justru nanti membuat pencernaan Si Kecil tidak enak, semakin tidak nyaman. Maka dari itu harus tepat dalam pemiatan. Searah jarum jam, searah dengan proses pencernaan pada tubuh,” ucap Lusinta.

5. Pijatan pada bagian dada

Langkah terakhir adalah memijat bagian dada bayi. Pijatan pada dada berfungsi melancarkan sirkulasi darah dan pernapasan bayi, sehingga ia mendapatkan oksigen yang cukup.

Caranya adalah dengan mengusap bagian perut kiri bawah menuju ke bahu kanan atas bayi dan sebaliknya. Lakukan gerakan ini masing-masing delapan kali.

Selanjutnya, letakkan kedua tangan pada tengah dada bayi, di antara putting susunya. Kemudian buat gerakan melingkar pada dada hingga kedua tangan bertemu pada dada bagian atas hingga membentuk gambar “love” atau “cinta”. Lusinta menekankan, setiap gerakan perlu dilakukan minimal delapan kali.

“Dari pertengahan putting susu tadi, tarik ke atas hingga membentuk gambar cinta,” tutur dia.

6. Usapan pada punggung

Gerakan terakhir adalah usapan pada punggung. Usap punggung bayi dari atas ke bawah. Setelah itu, usap kedua bagian pundak bayi dengan gerakan melingkar.

Apakah seluruh gerakan ini harus dilakukan?

Lusinta menekankan, tidak seluruh gerakan yang telah dijelaskan perlu dilakukan. Apabila kondisi dan tempat tidak memungkinkan, maka orangtua dapat melakukan beberapa gerakan saja pada bagian perut dan dada.

“Kalau misalnya enggak sempat banyak gerakan, biar dipraktikkan satu gerakan saja. Misalnya di perut tadi ada empat gerakan, bisa dipraktikkan dua gerakan saja. Bagian dada bisa dipraktikkan satu gerakan saja, boleh. Itu namanya pijat cepat pada bagian dada dan perut,” kata Lusinta.